eb病毒感染主要是通过密切接触传播，比如唾液传播等。据统计，儿童和青少年是eb病毒感染的高发人群。
传播途径方面
唾液传播：eb病毒可以存在于感染者的唾液中，当健康人接触到感染者的唾液，比如与感染者共用餐具、水杯，或者接吻等亲密行为时，就有可能感染eb病毒。例如在学校、家庭等人群密切接触的环境中，就容易发生通过唾液传播eb病毒的情况。飞沫传播：在近距离的飞沫传播中也可能涉及eb病毒。当感染者咳嗽、打喷嚏时，会产生含有eb病毒的飞沫，周围人吸入这些飞沫后也有被感染的风险，不过相对唾液传播来说，飞沫传播不是eb病毒感染的最主要途径，但在特定的密集环境中也不可忽视。
人群易感性方面
儿童青少年高发：儿童和青少年的免疫系统相对还不完善，更容易受到eb病毒的侵袭。尤其是在集体生活的环境中，如学校，儿童之间密切接触频繁，使得eb病毒更容易在这个群体中传播和感染。一般来说，5 - 15岁的儿童青少年感染eb病毒的几率相对较高。免疫力低下人群：对于免疫力低下的人群，比如艾滋病患者、长期使用免疫抑制剂的人等，他们自身抵御eb病毒的能力较弱，感染eb病毒后更容易发病，而且病情可能相对较重，恢复也比较困难。这类人群一旦接触到eb病毒，感染的风险比正常人要高很多。
感染后的相关特点方面
潜伏期有一定范围：eb病毒感染后有一定的潜伏期，一般潜伏期在4 - 7周左右。在潜伏期内，感染者可能没有明显的症状，但已经具有传染性。过了潜伏期后，部分感染者会出现传染性单核细胞增多症等相关症状，如发热、咽痛、淋巴结肿大等；而还有一部分人感染后可能没有明显的临床表现，成为隐性感染者，但依然可以传播病毒。