孕妇一般不建议随意艾灸。艾灸是通过艾绒燃烧产生的温热刺激穴位来发挥作用，但其具有一定的活血通络作用，在怀孕早期，尤其是怀孕前3个月，随意艾灸可能增加流产风险。
孕期不同阶段艾灸的风险
孕早期：怀孕前3个月是胚胎发育的关键时期，此时艾灸腹部等部位，温热刺激可能会影响子宫的稳定性，有研究表明约10%左右的孕早期不当艾灸可能引发宫缩，增加流产几率。孕中晚期：孕中晚期时，虽然相对孕早期风险稍低，但如果艾灸部位不当，比如艾灸腰骶部等，也可能对胎儿产生不良影响，不过这种情况相对孕早期要少一些，但也不建议随意艾灸。
特殊穴位艾灸对孕妇的影响
合谷穴：合谷穴具有行气活血的作用，孕妇艾灸合谷穴可能会导致气血运行过于旺盛，对胎儿产生不利影响，甚至可能引起早产等情况。三阴交穴：三阴交穴是调理妇科疾病的常用穴位，但孕妇艾灸三阴交穴，可能会刺激子宫，引起子宫收缩，尤其是怀孕中晚期时更需注意避免。
替代的孕期保健方式
适当运动：孕妇可以选择适合自己的运动方式，如散步，每天散步30分钟左右，有助于促进血液循环，增强身体抵抗力，而且相对比较安全。合理饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如每天保证摄入300 - 500克的新鲜蔬菜、200 - 300克的水果、100 - 150克的优质蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类等），为自身和胎儿提供充足营养。充足休息：孕妇每天要保证7 - 8小时的充足睡眠，良好的休息有助于身体的恢复和胎儿的生长发育。