孕妇在怀孕期间可以吃八宝粥，但要注意区分情况。具体如下：
一、自己制作八宝粥：
1.通常是有营养的，因为其中含有较多粗纤维，能有效促进肠胃蠕动，可防止孕妇出现便秘。
2.还有健胃的效果，孕妇摄入后对自身和胎儿的健康有益。
3.所以孕妇可以选择在家中自己熬制八宝粥，这样食材比较健康且有营养。
二、外面购买八宝粥：
1.为延长食材保质期，会添加较多添加剂，尤其是罐装八宝粥，会添加增稠剂、保鲜剂、色素等物质。
2.孕妇摄入后对自身及胎儿有害无益，严重时甚至可能出现食物中毒或胎儿流产等症状。
3.因此不建议孕妇摄入外面购买的八宝粥。
总结概况提示：孕妇孕期可吃八宝粥，自制的营养且有益，而外买的因含诸多添加剂对孕妇和胎儿不利，不建议食用。