手臂疼痛且感觉从骨头里传出可能有以下原因：
一、骨损伤：可能出现了骨损伤，哪怕是轻微的骨裂或骨折。如果手部按压时疼痛明显加剧，就应前往医院就诊。若是之前该部位有过骨折的陈年老伤，也可能会有一定疼痛感，这属于正常情况。
二、骨质疏松：尤其对于老年人，手臂出现这种疼痛且感觉从骨头里传出的情况，多考虑骨质疏松。夜间睡眠时这种现象往往会更为严重。此时建议使用一些治疗骨质疏松的药物，并确保钙质的良好吸收。
三、肩周炎与颈椎病：这些周围神经病变若压迫到神经根，就可能出现此类痛症。应先进行骨科疾病的排查，若确定有肩周炎和颈椎病，可先对这些疾病进行治疗。如果手臂疼痛感觉是由上述疾病引起，在病情得到控制后，疼痛感应会随之减轻，若未减轻则需告知医生考虑其他方向。
四、营养缺乏：常见于青少年在青春期，此时应积极补充钙质并加强运动来解决。
五、骨肿瘤：恶性骨肿瘤会引起相应部位明显的疼痛，需进行排查。
总之，当出现手臂这种特殊的疼痛时，要综合考虑各种可能因素，以便准确找出原因并进行针对性的处理。