鼻子上毛孔挤出的白色东西可能是粉刺栓，是由皮脂、角质和马拉色菌等物质组成。以下是一些可能的原因和建议：
1.油脂分泌过多：当皮脂腺分泌过多的油脂时，油脂会与皮肤表面的角质细胞、灰尘等混合，形成粉刺栓。这种情况在青春期较为常见，因为青春期时皮脂腺分泌较为旺盛。
2.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，它可以分解皮脂，产生脂肪酸，导致炎症反应。当痤疮丙酸杆菌感染皮肤时，会引起粉刺和炎症，从而挤出白色物质。
3.毛囊角化异常：毛囊角化异常可能导致毛囊口堵塞，使皮脂无法正常排出，形成粉刺栓。这种情况可能与遗传有关。
4.饮食和生活习惯：高糖、高油和高乳制品的饮食可能增加皮脂分泌，导致粉刺问题。此外，熬夜、压力和内分泌失调等因素也可能影响皮肤健康。
为了改善鼻子上的毛孔粗大和白色物质问题，可以考虑以下建议：
1.清洁皮肤：保持皮肤清洁，每天洗脸两次，使用温和的洁面产品，去除油脂和污垢。
2.去角质：定期去角质可以帮助去除堵塞毛孔的角质细胞，减少粉刺的形成。
3.注意保湿：使用保湿产品，保持皮肤水分，有助于减少油脂分泌。
4.饮食调整：保持均衡的饮食，减少高糖、高油和高乳制品的摄入。
5.生活习惯：保持充足的睡眠，减少压力，避免熬夜。
6.专业治疗：如果问题严重，可以咨询皮肤科医生，他们可能会建议使用外用药物（如过氧化苯甲酰、水杨酸等）、口服药物（如抗生素、维A酸等）或其他治疗方法。
需要注意的是，不要用手挤压粉刺，因为这可能导致感染和炎症加重，还可能留下疤痕。如果问题持续存在或加重，最好咨询专业医生的建议。此外，每个人的皮肤状况不同，因此治疗方法可能因人而异。