黄体生成素高时首先要明确原因，若因多囊卵巢综合征导致黄体生成素高，一般可通过生活方式调整和药物等综合处理。比如多囊卵巢综合征患者往往伴有胰岛素抵抗，需要控制体重，将体重指数（BMI）控制在正常范围（18.5~23.9kg/m²），同时要适当运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
如何判断黄体生成素高的原因
内分泌疾病方面：多囊卵巢综合征是常见原因之一，除了黄体生成素高，还常伴有雄激素升高、月经紊乱、排卵异常等表现。另外，垂体疾病也可能导致黄体生成素异常升高，如垂体肿瘤等，这时候可能还会有头痛、视力改变等其他症状。生理状态影响：女性在排卵期时，黄体生成素会出现高峰值，一般可达到基础值的数倍，这是正常的生理现象。还有在应激状态下，比如剧烈运动、精神高度紧张等，也可能短时间出现黄体生成素暂时升高的情况。
生活方式对黄体生成素高的调节作用
饮食调节：要均衡饮食，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。同时减少高糖、高脂肪食物的摄入，比如要控制糖果、油炸食品的摄取量。对于多囊卵巢综合征患者，还可以适当增加优质蛋白质的摄入，像瘦肉、鱼类、豆类等。作息规律：保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的高质量睡眠。熬夜会影响内分泌平衡，加重黄体生成素异常的情况。所以要养成规律的作息时间，早睡早起。
药物干预的相关情况
针对多囊卵巢综合征：如果是多囊卵巢综合征导致的黄体生成素高，对于有生育需求的患者，可能会使用短效口服避孕药来调节月经周期，同时降低黄体生成素水平，常用的有达英 - 35等药物。但药物的使用需要在医生的指导下进行，医生会根据患者的具体情况来选择合适的药物及制定治疗方案。如果没有生育需求，也可以根据月经情况，使用孕激素来调节月经，防止子宫内膜过度增生。垂体疾病相关：如果是垂体肿瘤等垂体疾病导致的黄体生成素高，可能需要根据肿瘤的情况采取相应的治疗措施，如手术治疗、放射治疗等，但具体治疗方案要由神经外科等相关科室医生根据患者的具体病情来制定。