关键点：胫骨骨折手术后20天要注意定期复查、饮食清淡、避免运动，还要注意伤口干燥卫生。
一、定期复查：
1.要密切留意手术部位有无疼痛、肿胀等异常表现，一旦出现需及时诊治。
2.术后务必严格遵循医嘱，按时前往医院进行复查，通过X光片来准确判断骨折的愈合状况是否良好。
二、饮食清淡：
1.患者适宜多进食易消化的清淡食物，例如小米粥、蔬菜粥、豆浆等。
2.同时可多食用富含膳食纤维的食物，像红薯、南瓜等，这样能够确保排便通畅，减少腿部用力。
三、避免运动：
1.患者术后需卧床休息，在术后三个月内尽可能避免使用患肢进行运动，以防影响骨折部位的愈合速度。
2.可适当抬高患肢，这有利于消肿。
四、伤口护理：要确保伤口的干燥和卫生，不能让伤口沾水，避免对伤口的愈合速度造成不良影响。
总结概况提示：胫骨骨折术后20天要在复查、饮食、运动及伤口护理等方面多加注意，以促进术后恢复。