孩子晚上一睡觉就鼻塞无鼻涕，可能由以下原因引起，可采取以下缓解方法。1.生理原因：室内温度低：孩子在温度较低的环境中睡觉时，可能会因冷空气刺激而出现鼻塞。可适当提高室内温度，如使用取暖设备或调整空调温度
仰卧位：孩子仰卧睡觉时，舌头会后坠，可能会堵塞部分气道，导致鼻塞。可以尝试让孩子侧卧或俯卧睡觉，有助于保持呼吸道通畅
过敏：孩子对室内的尘螨、花粉等过敏，也可能引起鼻塞。可以保持室内清洁，定期更换床上用品，使用空气净化器等。2.病理原因：腺样体肥大：腺样体位于鼻咽部，若腺样体肥大，可能会堵塞后鼻孔，导致鼻塞。这种情况常发生于儿童，可能会伴有睡眠打鼾、张口呼吸等症状。如果怀疑腺样体肥大，需要及时就医，进行相关检查
鼻炎：鼻炎也可能导致孩子鼻塞，除了鼻塞外，还可能伴有流涕、打喷嚏等症状。如果孩子同时有其他鼻部症状，可能是鼻炎引起的，需要就医明确诊断，并进行相应的治疗
鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是指鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或鼻中隔局部有突起，可导致鼻塞。这种情况多为先天性，也可能因鼻部外伤、发育异常等引起。鼻中隔偏曲可能会影响孩子的呼吸和睡眠，需要就医进行治疗。如果孩子鼻塞的症状持续不缓解或伴有其他不适，如发热、咳嗽、呼吸急促等，建议及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持孩子的鼻腔清洁，避免用力擤鼻，多喝水，保持室内空气湿润。