HPV疫苗接种的适宜年龄主要是9到26岁。目前获准进入中国市场的HPV疫苗中：
二价疫苗的推荐接种年龄为9到25岁；
四价疫苗的推荐接种年龄是20到45岁；
九价疫苗的推荐接种年龄是16到26岁。
HPV疫苗接种的效果和注意事项如下：
1.效果：HPV疫苗可以预防HPV病毒感染，从而降低宫颈癌、阴道癌、外阴癌等疾病的发生风险。不同价型的HPV疫苗预防的HPV病毒类型不同，接种年龄也不同。一般来说，接种HPV疫苗的效果越好，接种年龄越小越好。
2.注意事项：
接种前：需要进行详细的咨询和检查，了解自己的身体状况和过敏史等。如果有发热、感冒等症状，需要等症状缓解后再接种。
接种时：需要按照医生的要求进行接种，接种部位为上臂三角肌。接种后需要观察30分钟，没有异常反应后再离开。
接种后：需要注意接种部位的清洁和干燥，避免感染。同时需要注意休息，避免剧烈运动和饮酒等。
总之，HPV疫苗接种的适宜年龄和效果因疫苗种类而异。建议在接种前咨询医生，了解自己的身体状况和接种需求，选择适合自己的HPV疫苗。