腰痛宁胶囊不能根治腰椎间盘突出。目前医学上，腰椎间盘突出很难被彻底根治，腰痛宁胶囊主要是起到消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的作用，能缓解腰椎间盘突出引发的腰痛等症状，但一般不能从根源上完全根治该病。
腰痛宁胶囊的作用机制
消肿止痛方面： 它里面的成分能帮助减轻腰椎间盘突出部位的肿胀，从而缓解因肿胀压迫神经等引起的疼痛。疏散寒邪： 可以驱散腰部受寒的情况，对于因寒湿引发的腰椎间盘突出相关症状有一定改善作用。温经通络： 能疏通腰部经络，让气血流通更顺畅，辅助缓解腰椎间盘突出带来的不适。
腰椎间盘突出的非药物干预
康复锻炼： 比如五点支撑法，仰卧位双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持几秒后缓慢放下，早晚各做几次；还有小飞燕动作，俯卧在床上，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，形似飞燕，也能锻炼腰部肌肉。物理治疗： 牵引治疗是比较常用的，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫，但牵引的力度等要在专业医生指导下进行。另外，热敷也有一定帮助，用热毛巾或热水袋敷在腰部，每次15 - 20分钟，每天可敷几次，能促进腰部血液循环，缓解疼痛。
腰椎间盘突出的注意事项
生活习惯： 平时要避免长时间弯腰劳作，比如长时间弯腰拖地、搬重物等。坐立的时候要保持正确姿势，不要弯腰驼背，座椅要选择有良好腰部支撑的。腰部保暖： 注意腰部防寒保暖，尤其是季节交替时，不要让腰部直接吹冷风，下雨下雪天更要注意，防止腰部受寒加重病情。体重控制： 过重的体重会增加腰部的负担，所以要注意控制体重，通过合理饮食和适当运动把体重控制在合理范围内，减轻腰椎的压力。