简单去脚气的办法包括以下几点：
1.保持足部清洁干燥：每天洗脚，勤换袜子，选择透气的鞋子，避免穿潮湿的鞋子。
2.使用抗真菌药物：可以使用含有克霉唑、酮康唑、益康唑等成分的乳膏或喷雾剂，按照说明书使用。
3.注意个人卫生：不与他人共用拖鞋、毛巾、浴巾等物品，避免交叉感染。
4.饮食调理：多吃富含维生素B1的食物，如糙米、全麦面包、瘦肉等，有助于改善脚气症状。
5.选择合适的鞋子：避免穿高跟鞋和不透气的鞋子，选择舒适、透气的鞋子。
6.保持足部透气：尽量避免长时间泡脚，不要穿太紧的袜子。
7.治疗其他癣病：如果有灰指甲、股癣等其他癣病，应同时治疗，以免交叉感染。
以上是一些简单去脚气的方法，但如果脚气症状严重或持续不愈，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。