脸上长痘痘和痘印可通过药物及生活预防来调理。具体为：
一、药物治疗：
1.口服药物：
(1)出现痘痘时，若患者皮肤油脂分泌较多，可遵医嘱使用口服药物，如排毒养颜胶囊可帮助排毒；金花消痤丸能清热泻火、解毒消肿；异维A酸软胶囊对痤疮有一定疗效。
(2)出现痘印时，可口服维生素C进行辅助治疗。
2.外用药物：可使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等。
二、生活预防：
1.运动方面：要多运动。
2.情绪方面：避免精神紧张、情绪波动。
3.饮食方面：避免饮酒和进食过于辛辣食物，如生姜、辣椒、烤串等。
4.洗脸方面：不用过烫的热水洗脸。
5.环境方面：避免在酷热环境中久留，减少出汗。
6.作息方面：注意调整日常作息，早睡早起，避免熬夜，睡前不做刺激性活动。
总之，对于脸上的痘痘和痘印问题，要综合运用药物治疗和生活预防等多种方式来改善和调理。