大腿内侧长痘的原因和建议：
1.股癣：由真菌感染引起，常发生在大腿内侧、腹股沟、会阴等部位，表现为红斑、丘疹、水疱、鳞屑等，伴有瘙痒。股癣具有传染性，可通过直接接触或间接接触传播。治疗股癣可外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等，严重者可口服抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等。同时，要注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免与他人共用毛巾、浴盆等物品。
2.湿疹：是一种常见的过敏性皮肤病，可发生在大腿内侧、臀部等部位，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等，伴有瘙痒。湿疹的病因复杂，与过敏、感染、内分泌失调、精神因素等有关。治疗湿疹可外用糖皮质激素乳膏，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，严重者可口服抗组胺药物，如氯雷他定片、西替利嗪片等。同时，要注意避免搔抓、烫洗，避免食用辛辣刺激性食物。
3.接触性皮炎：是皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应，可发生在大腿内侧、臀部等部位，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出等，伴有瘙痒或疼痛。接触性皮炎的病因与接触物的性质、浓度、接触时间等有关。治疗接触性皮炎首先要去除病因，避免再次接触致敏物质，然后外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，严重者可口服抗组胺药物，如氯雷他定片、西替利嗪片等。
4.其他：大腿内侧长痘还可能与痤疮、毛囊炎、皮脂腺囊肿等有关。如果痘痘持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。