无缘无故小腿肌肉疼的原因可能包括乳酸堆积、缺钙、腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄、类风湿关节炎等。
一、乳酸堆积：长时间从事重体力劳动或突然进行剧烈运动等情况，可能致使腿部有大量乳酸积聚，进而使腿部出现疼痛、酸困等表现。对此，可在医生指导下通过对局部进行热敷、按摩等方式，来促进局部血液循环，以减轻相关症状。
二、缺钙：钙对于维持肌肉弹性以及正常的肌肉收缩力起着重要作用。若缺乏足够的钙，就可能导致肌肉无法保持正常张力，从而引发肌肉疼痛、抽筋等现象。建议在日常饮食中多食用含有钙元素的食物，比如牛肉、牛奶等。
三、腰椎间盘突出症：突出的椎间盘对椎管内部神经形成压迫，会引起腰痛、背痛等情况，严重时还可放射到下肢，产生腰疼、腿麻、肌肉疼痛等状况。可在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、美洛昔康片、甲钴胺片等药物进行治疗，以缓解症状。
四、腰椎椎管狭窄：该病症会导致椎管内的神经根或脊髓受到压迫，造成神经信号传递异常，进而引起小腿肌肉疼痛、麻木、刺痛等现象。患者需要多休息，也可在医生指导下服用倍他米松片、醋酸氢化可的松片、醋酸地塞米松片等药物，促进症状缓解。
五、类风湿关节炎：类风湿因子会对骨关节造成不同程度的损伤，影响血液循环，从而导致小关节肿痛、晨僵、活动受限等现象，还可能伴有小腿肌肉疼痛。应遵医嘱服用吡罗昔康片、萘丁美酮胶囊、塞来昔布胶囊等药物来控制症状进展。
建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行详细检查以明确诊断，并遵循医嘱进行治疗。在患病期间要多注意休息，避免患肢进行剧烈运动或过度劳累，以免导致症状进一步加重。