三个月宝宝消化不良会有腹胀、腹痛、烧心、反胃、恶心、呕吐等症状，可通过腹部按摩、药物干预、生活调理等方式缓解。具体如下：
一、腹部按摩
三个月宝宝消化不良时，可采用腹部顺时针按摩的方法。这样做有助于促进胃肠道蠕动，利于肠道内食物的消化以及粪便的排出，从而能有效改善宝宝消化不良的状况。
二、药物干预
1.宝宝消化不良症状出现后，可配合医生使用促胃动力和助消化的药物进行治疗。常用药物有保赤丸、保和丸、山楂丸、鸡内金散、健胃消食片等。通过这些药物能促进食物的消化，进而改善宝宝消化不良的现象。
三、生活调理
(1)要注重宝宝的饮食结构，避免让其摄入质地较稠的奶粉，可采取少食多餐的方式，防止暴饮暴食。
(2)同时要多给宝宝补充水分，这有利于预防消化不良的发生。
总之，对于三个月宝宝消化不良的情况，可综合运用上述多种方法来改善，以促进宝宝的健康成长。