眼睛模糊怕光的原因包括用眼过度、结膜炎、白内障等，需到眼科进行全面检查以明确原因，并针对性治疗。
一、用眼过度：若长时间使用电子产品或熬夜导致休息不充分，眼睛易出现疲劳感，从而有眼睛畏光、怕光表现。此时可对眼睛部位进行热敷和按摩来缓解。
二、结膜炎：主要因细菌、病毒感染引起，会使眼睛出现炎症反应，导致红肿疼痛、畏光等现象。通常需要选择消炎的滴眼液，如(1)遵循医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴眼液，它可有效抑制炎症；(2)妥布霉素滴眼液等。
三、白内障：白内障是由于晶状体混浊，使得光线不能正常聚焦在视网膜上，进而产生畏光、视力模糊。可选择晶状体置换手术来改善，以提高患者生活质量。
总之，当出现眼睛模糊怕光时，要及时明确具体原因，以便采取合适的治疗措施。