怀孕早期脸上长痘主要是由怀孕后激素水平变化、孕期饮食以及不良生活习惯等多种因素共同作用导致的。具体如下：
一、激素水平变化：怀孕后激素水平发生改变，使得体内内环境出现波动，进而导致皮脂腺分泌增多，堵塞腺管，引起皮肤变化。
二、孕期饮食影响：
1.如果过量摄入高脂肪、油腻食物，会致使皮脂腺分泌增加，加重痘痘问题。
2.辛辣、刺激性食物也可能对皮肤状态产生不良影响。
三、不良生活习惯：
1.作息不规律，经常熬夜会干扰皮肤的正常代谢。
2.在皮肤护理方面，若使用刺激性较强的化学成分，可能对皮肤不利。
3.清洁面部时，(1)应避免使用过热或过冷的水，以免刺激皮肤。(2)用力擦拭脸部皮肤可能损伤皮肤屏障。
针对这些情况，可采取以下措施：首先要保证饮食健康，多吃水果蔬菜，避免过多高脂肪、油腻食物以及辛辣、刺激性食物的摄入。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜。在皮肤护理上，选择植物性洗面奶，温水洗脸，避免用力擦拭。如果痘痘较为严重，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗，孕期用药需谨慎，应选择对胎儿影响小的药物进行治疗。
总之，孕早期脸上长痘是多种因素综合导致的，通过合理调整饮食和生活习惯，加上适当的皮肤护理和治疗，可有效缓解痘痘问题。