一到晚上左耳朵嗡嗡响，可能与以下原因有关：
1.耳部疾病：外耳道耵聍栓塞、分泌性中耳炎、突发性耳聋、梅尼埃病等耳部疾病，可能导致耳鸣。
2.全身性疾病：高血压、高血脂、糖尿病、贫血、颈椎病等全身性疾病，可能引起耳部血液循环障碍，导致耳鸣。
3.精神心理因素：长期精神紧张、压力过大、睡眠不足等，可能导致耳鸣。
4.药物副作用：某些药物，如抗肿瘤药物、抗抑郁药物等，可能导致耳鸣。
5.其他：噪声环境、头部外伤、过度疲劳等，也可能引起耳鸣。
如果耳鸣症状持续不缓解或伴有听力下降、头晕等其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如耳内镜、听力检查、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
以下是一些可能有助于缓解耳鸣的方法：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等。避免长时间使用耳机、避免暴露在高强度噪声环境中。
2.心理调节：保持心情放松，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。可以通过听音乐、冥想、深呼吸等方式来缓解压力。
3.药物治疗：如果耳鸣严重影响生活质量，可以在医生的指导下使用一些药物，如血管扩张剂、营养神经药物等。
4.中医治疗：中医认为耳鸣与肾虚、肝火旺盛等有关，可以采用中药调理、针灸等方法进行治疗。
5.其他治疗方法：如声治疗、耳鸣习服疗法等，也可以在一定程度上缓解耳鸣症状。
需要注意的是，耳鸣的原因复杂，治疗方法因人而异。在采取任何治疗措施之前，建议先就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，保持积极的心态，有助于缓解耳鸣症状。