早泄是男性常见的性功能障碍之一，治疗方法有多种。一般来说，可通过心理调节、行为训练以及药物等方式改善。比如一些外用药物如复方利多卡因凝胶，能通过局部麻醉降低阴茎敏感度，可能在10-30分钟内起效，帮助延长性交时间，但具体效果因个体而异。
心理调节很重要
自我暗示调整： 男性可以每天进行积极的自我暗示，告诉自己能够很好地控制射精时间，增强自信心。比如在每天早晨起床后和临睡前，花几分钟进行这样的心理暗示。伴侣沟通配合： 患者要和伴侣坦诚交流自己的情况，让伴侣理解并给予支持和鼓励。双方一起营造轻松的性生活氛围，避免给彼此过大的心理压力。例如，夫妻可以定期进行情感交流，分享性生活中的感受。
行为训练来改善
停顿挤压法： 男性在性生活过程中，当有射精紧迫感时，立即停止动作，用手指轻轻挤压阴茎冠状沟部位几秒钟，然后再继续，重复多次。一般建议每天可以进行3-5次这样的训练，每次练习5-10分钟。动停训练法： 性生活时，当阴茎插入阴道后，不要快速大幅度抽动，而是当有射精感觉时停止抽动，待射精感觉消退后再继续抽动，如此反复。可以从每次训练5-10分钟开始，逐渐延长时间。
药物辅助有选择
外用局部麻醉剂： 除了复方利多卡因凝胶，还有达克罗宁乳膏等外用药物，它们通过涂抹在阴茎表面，起到局部麻醉作用，降低阴茎敏感度，从而延长性交时间。一般在性生活前10-15分钟涂抹，但是要注意可能会有少数人出现局部刺激症状。5-羟色胺再摄取抑制剂： 像达泊西汀就是一种常用的此类药物，它可以调节大脑中5 - 羟色胺的水平，延长射精潜伏期。一般在性生活前1-3小时服用，不过可能会有头痛、恶心等不良反应，但大多比较轻微。