孩子受凉肚子胀气，家长可以尝试以下方法来缓解：
1.按摩：家长可以用手掌轻轻按摩孩子的腹部，以促进肠胃蠕动，帮助排气。按摩时，可以在手上涂一些婴儿油，以减少摩擦。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在孩子的腹部，也可以缓解胀气。但要注意温度不要过高，以免烫伤孩子。
3.调整饮食：如果孩子是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，避免吃一些容易引起胀气的食物，如豆类、奶制品等。如果孩子已经开始吃辅食，可以给孩子吃一些易消化的食物，如米粥、面条等。
4.药物治疗：如果孩子的胀气症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如妈咪爱、双歧杆菌等，来调节肠道菌群，缓解胀气。
此外，家长还可以让孩子适量运动，如趴着、翻身等，也有助于排气。同时，要注意孩子的腹部保暖，避免着凉。如果孩子的胀气症状持续不缓解或出现其他不适症状，如呕吐、腹泻等，应及时就医。