孕期可以适量喝绿豆汤。绿豆富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能为孕妇补充一定营养。
绿豆汤的营养成分
富含蛋白质： 绿豆中的蛋白质含量较高，每100克绿豆约含21.6克蛋白质，孕期适量饮用绿豆汤能补充身体所需蛋白质，对孕妇自身和胎儿发育有一定益处。含有维生素： 绿豆含有维生素B族等多种维生素，其中维生素B1含量相对丰富，约每100克含0.25毫克，有助于维持孕妇正常的新陈代谢。
饮用绿豆汤的注意事项
适量饮用： 虽然绿豆汤营养好，但孕妇也不能过量喝。一般建议每天饮用绿豆汤的量控制在200~300毫升左右，过量饮用可能会引起肠胃不适。烹饪方式： 煮绿豆汤时要煮得熟透，避免饮用未煮烂的绿豆汤，以免引起消化不良。可以先将绿豆浸泡一段时间，再进行炖煮，让绿豆充分软烂。
特殊体质孕妇需谨慎
脾胃虚寒孕妇： 脾胃虚寒的孕妇要少喝绿豆汤。这类孕妇本身脾胃功能较弱，绿豆性凉，过多饮用可能会加重脾胃虚寒的症状，出现腹痛、腹泻等情况。如果实在想喝，可以适当搭配一些温补的食材一起煮，如红枣等。血糖偏高孕妇： 血糖偏高的孕妇喝绿豆汤要注意。绿豆中的碳水化合物含量相对较高，过量饮用可能会导致血糖波动。如果要喝，可以监测血糖变化，并且在饮用时减少其他主食的摄入量。