关键点：怀孕9个月时下腹隐隐作痛的原因包括非疾病因素（生理性表现、临产征兆、腹部器官病变如阑尾炎），注意事项包括饮食、运动等方面。
一、非疾病因素
1.生理性表现：怀孕9个月时，下腹疼痛较为轻微，且无肚子发硬、发紧现象，属于生理性表现。这是因为胎儿生长使子宫增大，导致子宫肌肉纤维轻微断裂而出现隐隐作痛。此时平时应注意避免劳累过度，充分休息后疼痛通常可缓解。
2.临产征兆：如果小腹阵痛规律，5-6分钟出现一次，每次阵痛持续时间超过30秒，同时肚子发硬、发紧，则提示可能临产。不论此时有无见红或破水，都应尽快前往医院产科检查，准备生产。
3.腹部器官病变：如阑尾炎会出现右下腹部间断性隐痛或胀痛，时重时轻且部位相对固定。由于9个月孕妇接近临产状态，需医生评估后决定治疗方案，常见治疗包括药物治疗和手术治疗。
二、注意事项
1.饮食方面，孕晚期孕妇不应摄入过多糖类，减少米面等主食的食用量，可多吃鱼肉、鸡肉等富含蛋白质的食物。
2.运动方面，孕妇要避免剧烈运动和性生活，但也不能一味休息，可保持适度的日常活动。
总结概况提示：怀孕9个月下腹隐隐作痛有多种原因，要注意区分生理性和病理性，同时注意孕晚期的饮食和运动等事项，以保障孕妇和胎儿的健康。遇到异常情况应及时就医。