开水烫伤疼痛的缓解方法包括冷疗缓解和药物缓解，要依据自身疼痛状况来选择。恢复期间要培养良好的卫生习惯，确保烫伤部位清洁，定时进行消毒处理，并严格遵循医嘱更换药物。
一、冷疗缓解：
1.可以把烫伤疼痛部位放在流动的自来水下冲洗。
2.也可直接浸泡在冷水中。
3.或者用毛巾包裹冰块进行冰敷。因为冷疗时温度较低，所以时间不宜过长，大概保持20分钟左右即可。冷疗能够迅速降低开水烫伤时的持续高温，从而减轻烫伤部位的损伤，同时还能麻痹神经，达到缓解疼痛的效果。
二、药物缓解：
1.冷疗后开水烫伤部位可能仍有轻微疼痛，可在医生指导下使用烫伤药膏进行治疗，常见的药物有湿润烧伤膏、京万红软膏等。
2.如果疼痛感较为强烈，大多是由于开水烫伤程度较深，致使神经软组织受损，这时可在医生指导下口服止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，具有止痛的功效。
总之，对于开水烫伤疼痛，要采取合适的方法来缓解，同时要做好烫伤后的护理工作。