性生活中途阴茎变软，往往是阴茎持续勃起功能欠佳所致，也就是阴茎勃起后在维持阶段效果不理想。若是长期如此，可能会使人陷入忧伤、烦恼、沮丧之中，甚至不敢再进行性生活。针对这种情况，建议如下：
一、平时应多进行功能锻炼，多运动，尤其是多做深蹲动作，这样有助于增强性生活的持续能力。
1.运动能提升身体素质，改善身体机能，为良好的性生活提供基础。
2.深蹲能锻炼到相关部位的肌肉力量，对维持阴茎勃起有一定帮助。
二、要注意抽动的频率要快，刺激的强度要足够。
1.适当加快抽动频率可以增强性刺激和兴奋度。
2.足够的刺激强度有助于维持阴茎的勃起状态。
三、必要时应服用药物，比如西地那非、他达拉非等，可以有效改善阴茎的持续勃起，从而顺利完成性生活。
总之，当出现性生活时阴茎中途变软的情况，不要过于焦虑，可通过上述方法来改善，若问题持续存在或加重，应及时就医寻求专业帮助。