乳果糖一般建议饭后吃。通常来说，乳果糖口服后在肠道内不被吸收，能调节肠道pH值，起到通便作用。
药效发挥与肠胃的关系
空腹服用的情况： 如果空腹吃乳果糖，可能会刺激胃肠道，有些人会出现腹痛、腹泻等不适症状。因为空腹时肠胃蠕动相对较快，药物可能较快通过肠道，影响其在肠道内发挥调节渗透压等作用来通便。饭后服用的优势： 饭后吃乳果糖，能减少对胃肠道的直接刺激。食物可以在一定程度上缓冲药物对胃肠黏膜的影响，让药物更平稳地在肠道内发挥作用，有助于更好地达到通便的效果，同时也能降低出现胃肠道不适反应的概率。
不同人群的服用注意
儿童服用： 儿童服用乳果糖时，也建议饭后吃。儿童的胃肠道相对较为娇嫩，饭后服用能降低药物对儿童胃肠的刺激风险。但儿童服用乳果糖的剂量需要严格按照医生的嘱咐来，根据儿童的年龄、体重等因素来确定合适的用量。老年人服用： 老年人胃肠功能可能有所减退，饭后吃乳果糖也比较合适。老年人如果空腹吃乳果糖，更容易出现胃肠道不适，而饭后服用能让药物更好地在肠道内起效，帮助老年人缓解便秘等问题。不过老年人在服用时，要注意监测自己的排便情况以及是否有不适反应，如有异常要及时就医调整用药。
与其他药物的相互作用
与抗生素同服： 如果在服用乳果糖期间还需要同时服用抗生素等其他药物，饭后吃乳果糖可能会减少药物之间相互作用对胃肠的影响。因为饭后服用乳果糖，能使药物在肠道内的作用环境相对稳定，减少与其他药物在胃肠内发生不良反应的几率。所以在同时服用多种药物时，饭后吃乳果糖能更安全地发挥各自的药效。