多囊月经一直不来，关键在于要注意合理饮食以控制体重，同时需配合医生进行药物治疗和调理。具体如下：
一、注意生活习惯：
1.饮食方面，要做到荤素合理搭配，避免过度食用营养丰富的食物，以防营养过剩。
2.要养成坚持锻炼身体的良好习惯，通过运动有效降低体重。
二、药物治疗：
1.不仅要努力降低体重，还需要采取合理的治疗手段。可根据医生建议，依据具体情况选择雌激素或孕激素治疗，也可能需要雌孕激素同时治疗，比如可在医生指导下口服黄体酮并配合服用炔雌醇环丙孕酮片，停药后通常会出现撤退性出血，从而恢复月经。
特别要提醒的是，对于年轻女性而言，如果长时间闭经却不进行相应干预，很可能会导致卵巢过早衰退，对生活质量产生严重影响。
总之，多囊患者月经不来时，要从生活习惯调整和药物治疗两方面着手，以改善状况，避免不良后果。