筛窦炎是否能自愈取决于类型。筛窦炎分为急性筛窦炎和慢性筛窦炎。
一、急性筛窦炎，即急性化脓性鼻窦炎，为鼻窦黏膜的急性化脓性感染。患者会出现食欲不振、烦躁不安、畏寒发热，还可能有便秘、失眠、精神萎靡等表现。病情较轻者可能经过一段时间自愈，若未自愈则需使用敏感广谱抗生素治疗，如头孢呋辛、头孢噻肟等。
二、慢性筛窦炎，是鼻腔内筛窦粘膜的炎症，多由急性筛窦炎3个月后仍有炎症反转迁延所致。临床治疗可用鼻喷激素如地奈德、辅舒良喷鼻等，以及黏液稀化剂和适量抗生素。必要时可考虑手术。
患者治疗期间要注意避免食用辛辣刺激性食物，因为这些食物摄入后会刺激神经系统，也会影响药效发挥，可能导致病情治疗时间延长。
总之，筛窦炎不同类型的自愈情况和治疗方法有所不同，患者应遵医嘱进行相应治疗，并注意饮食方面的禁忌。