颈椎病引起头晕头疼怎样治疗呢

颈椎病引起头晕头疼的治疗方法需根据具体情况选择,一般可通过非药物治疗和药物辅助等方式来改善。通常可以先尝试非药物干预,若症状持续不缓解再考虑辅助药物。

非药物治疗之物理治疗

颈椎牵引: 一般可以每周进行2 - 3次颈椎牵引,通过牵引装置拉开颈椎间隙,减轻对神经、血管的压迫,从而缓解头晕头疼症状。牵引重量要根据患者的年龄、体质等因素来调整,一般从3 - 5公斤开始逐渐增加。按摩推拿: 由专业医师进行适度的颈部按摩推拿,能放松颈部肌肉,改善颈椎局部的血液循环。但要注意,按摩推拿需由正规专业人员操作,避免暴力推拿导致病情加重。比如对于一些轻度颈椎病引起头晕头疼的患者,每周可进行2 - 3次按摩推拿。

非药物治疗之生活方式调整

姿势纠正: 日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿,连续低头工作30 - 40分钟后,就要起身活动颈部,做一些简单的颈部伸展动作,避免长时间低头看手机、电脑等。例如使用手机时,可以将手机抬高到与眼睛水平的位置,减少颈部前屈的角度。选择合适的枕头: 枕头高度要适中,一般以10 - 15厘米为宜,枕头宽度应能支撑颈部,保持颈椎的生理曲度。仰卧时,枕头高度约等于自己的一拳高;侧卧时,枕头高度约等于自己的一拳半高,这样能在睡眠中维持颈椎的良好姿势。

药物辅助治疗

改善循环药物: 可以使用一些改善脑部血液循环的药物,如银杏叶片等,这类药物能增加脑部的血液供应,缓解因颈椎病导致脑部供血不足引起的头晕头疼。但药物的使用需在医生指导下进行,避免自行用药。神经营养药物: 像甲钴胺等神经营养药物也可辅助使用,它能营养受压的神经,有助于改善神经功能,对缓解头晕头疼可能有一定帮助。不过,甲钴胺等药物的使用同样要遵循医生的建议。