老年健忘症的治疗方法主要包括以下几种：
1.改善生活方式：保持健康的生活习惯对于缓解老年健忘症非常重要。建议老年人保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质等。此外，定期进行身体活动、保持充足的睡眠、减少吸烟和饮酒等也有助于改善认知功能。
2.认知训练：认知训练是一种有效的治疗方法，可以帮助老年人改善记忆和思维能力。认知训练包括记忆训练、注意力训练、思维训练等，可以通过参加课程、使用手机应用程序或进行日常活动来进行。
3.药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物来治疗老年健忘症。目前，一些药物如胆碱酯酶抑制剂和NMDA受体拮抗剂等被用于改善认知功能。然而，药物治疗应该在医生的指导下进行，并注意药物的副作用。
4.心理治疗：心理治疗可以帮助老年人应对健忘症带来的情绪问题，如焦虑和抑郁。认知行为疗法、心理动力疗法等心理治疗方法可以帮助老年人改变不良的思维和行为习惯，提高应对压力和情绪的能力。
5.社交活动：参与社交活动可以帮助老年人保持大脑的活跃状态，提高认知功能。建议老年人参加社交团体、俱乐部或志愿者活动，与他人交流和互动。
6.管理健康问题：一些健康问题，如甲状腺功能减退、维生素B12缺乏、贫血等，可能会导致记忆力下降。因此，老年人应该定期进行体检，及时治疗任何潜在的健康问题。
7.定期复查：老年人在接受治疗后，应该定期进行复查，以评估治疗效果和调整治疗方案。
需要注意的是，老年健忘症的治疗方法因人而异，需要根据患者的具体情况进行选择。在治疗过程中，老年人和家属应该积极配合医生的治疗，同时关注患者的情绪和心理状态，给予他们足够的支持和关爱。