眼袋消除可以通过饮食、生活习惯和药物等方面来改善。饮食上多补充富含蛋白质的食品如鱼肉、鸡蛋等，少吃酱油，多吃富含维生素的水果、蔬菜。生活中要注意休息，保证足够睡眠，注重眼部保养并多按摩。药物方面可以服用六味地黄丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等，但需在医生指导下根据病情选择合适剂量和疗程，不可盲目自行服用。
眼袋形成的原因包括：一、睡眠不足，如果近期频繁熬夜会导致严重睡眠不足而形成眼袋；二、外伤因素，如下眼睑皮肤松弛、韧带有挫裂伤、眶隔有外伤且脂肪膨出等会形成眼袋；三、眼表炎症因素，当眼表炎症波及眼睑时也可能引起眼袋，如结膜炎、睑缘炎等；四、年龄因素，随着年龄增长，会出现皮肤松弛、眶隔松弛、眶隔脂肪膨出，甚至伴有眼轮匝肌弹性减弱、眼轮匝肌松弛等而产生眼袋。
总之，要了解眼袋消除的方法和形成的原因，以便更好地应对和预防眼袋问题。