阴茎增大可通过增加阴茎局部血流、减少阴茎周围皮下脂肪垫厚度、解除包皮束缚、植入假体等方式来实现，具体方法包括手法按摩、减肥以及手术。
一、手法按摩：
1.挤压法：将拇指和食指形成环形，同时对阴茎施加压力，手从阴茎根部慢慢移向阴茎前端，这样可促进阴茎内血液加速流动，进而刺激阴茎发育。
2.提拉法：左手抓住阴茎根部，右手抓住龟头，轻轻向上拉，每日重复数次，长期坚持有助于增加长度。
二、减肥：主要是为了减少阴茎周围皮下脂肪垫，使阴茎能更好地暴露出来，从而实现阴茎“增长”的视觉效果。
三、手术：
1.包皮环切术：针对正在发育的青少年，若存在包茎情况，应尽早施行包皮环切术，如此可解除包皮束缚，让阴茎发育不再受其限制。
2.阴茎假体植入术：对于已经停止发育且对自己阴茎不满意的患者，可以选择进行阴茎假体植入术来达到增大阴茎的目的。
总之，阴茎增大的方法各有特点，人们可根据自身实际情况选择合适的方式。同时，在选择任何方法之前，都应该充分了解其利弊和风险，并在专业医生的指导下进行操作。