腿酸沉怎么办

患者腿酸沉难受可能由多种原因导致,比如可能是肾虚且伴有气滞血瘀,肾气推动无力致使双腿发沉,肾精不足引发发酸;也可能是腰椎病压迫坐骨神经或关节炎所引起;还可能是运动量过大使得腿部新陈代谢产生的乳酸大量堆积在腿部肌肉内无法排出,从而出现腿部肌肉酸痛、沉重现象。针对患者腿酸沉难受,治疗方法如下:

一、可以服用济生肾气丸、桂附地黄丸或六味地黄丸等药物;

二、口服一些非甾体类药物以消炎止痛,常用的有尼美舒利、双氯芬酸钠、洛索洛芬等;

三、进行推拿、按摩,用中药调理,去医院拍腰椎CT、拍片、抽血查风湿四项等。

患者腿酸沉难受平时要注意:

1.要减少走动,尤其不要让脚下垂时间过长;

2.首先要特别注重保暖,避免受凉,因为受凉后会引起腿部肌肉筋膜过度收缩;

3.日常生活中还要多吃新鲜的水果蔬菜,适当摄入鱼虾、牛奶等含钙高的食物,禁止烟酒,同时可以用温水泡脚促进血液循环。

总结概况提示:腿酸沉难受的原因多样,肾虚、腰椎病、关节炎、运动量大都可能引发,治疗方法包括服药、非甾体类药物消炎止痛、中医调理等,平时要注意保暖、控制走动、合理饮食等。