最容易受孕的时间通常是女性的排卵期，一般来说，月经周期规律的女性，排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右，前后4-5天内都属于易受孕期，大概有10天的时间。
月经周期规律的女性排卵期计算
周期固定情况：假设月经周期是28天，那么下次月经前14天就是排卵日，比如1号来月经，那么14号左右就是排卵日，排卵日前5天（6号）到后4天（18号）这段时间内同房，受孕几率相对较高。周期不固定情况：对于月经周期不规律的女性，可以通过基础体温测量法来大致判断排卵期。每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温，排卵后由于孕激素的作用，体温会升高0.3-0.5℃，所以当体温升高时，提示可能处于排卵期。另外，还可以通过宫颈黏液观察法，排卵期时宫颈黏液会变得稀薄、透明，呈拉丝状，这也提示接近排卵期，此时同房易受孕。
结合身体状态判断易孕期
基础体温变化：女性在排卵前基础体温较低，排卵后由于黄体形成，体温会升高0.3-0.5℃，并且会持续到下次月经来潮前。所以通过监测基础体温的变化，当发现体温升高时，说明正处于易受孕的时间段内。例如，某女性连续监测基础体温，发现有一天体温较之前升高了0.4℃，那接下来的几天内同房，怀孕的可能性较大。宫颈黏液变化：在月经干净后，宫颈黏液量少、黏稠、浑浊。随着排卵期临近，宫颈黏液分泌量逐渐增多，变得稀薄、透明、清亮，拉丝度可达10cm以上。当出现这种典型的宫颈黏液时，说明正处于易受孕的时期，此时安排同房，受孕几率会大大增加。比如观察到宫颈黏液呈拉丝状，就可以在接下来的1-2天内抓紧同房。
不同体质女性的易孕时间调整
偏寒体质女性：偏寒体质的女性往往阳气不足，排卵前后身体可能会有一些特殊表现。可以通过食用一些温热性质的食物来调理身体，在身体状态相对较好的排卵期前后同房。比如在排卵前多吃些桂圆、红枣等温热补益的食物，帮助调整身体状态，此时同房更利于受孕。偏热体质女性：偏热体质的女性要避免在炎热、燥热的时间段过度同房，可选择在排卵期前后相对凉爽的时段，并且通过食用一些清热滋阴的食物来平衡身体状态，像绿豆、银耳等食物，在排卵期前后合理搭配饮食，然后把握好易受孕的时间同房，提高受孕几率。