血压低通常指收缩压低于90mmHg和（或）舒张压低于60mmHg。部分人可能没有明显症状，但有些人会出现头晕、乏力等表现，严重时可能会眼前发黑、晕厥等。
常见的低血压症状表现
轻度低血压：可能只是感觉轻微头晕、乏力，在突然站立时症状可能会稍明显，比如从蹲位站起来时，短时间内会有头轻的感觉。中度低血压：头晕症状会更明显，可能还会伴有注意力不集中，精神状态欠佳，容易疲劳，工作效率也可能会降低。重度低血压：会出现眼前发黑，甚至突然晕厥的情况，比如在站立时没站稳就摔倒，这是因为血压过低导致脑部供血严重不足。
不同人群的低血压特点
老年人低血压：老年人的血管弹性变差，更容易出现低血压。可能还会伴随心悸，因为心脏要更努力泵血来维持血压，时间长了心脏负担加重。而且老年人低血压还可能增加跌倒骨折的风险，因为突然晕厥摔倒后容易受伤。孕妇低血压：怀孕中晚期的孕妇，子宫增大压迫血管，容易出现低血压。可能会有恶心、气短的表现，尤其是在长时间站立或者突然改变体位时。儿童低血压：儿童低血压相对较少见，不过如果儿童营养不良、体质虚弱，也可能出现。可能表现为精神不振，活动耐力比同龄人差，比如跑一会儿就气喘吁吁。
低血压的非药物改善方法
饮食调整：增加盐分摄入，每天可以适当多吃点含盐食物，但也不能过量，同时要保证摄入足够的蛋白质，像瘦肉、鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡，有助于提升血压。适量运动：进行适度的有氧运动，比如散步，每天坚持散步20~30分钟，能增强心血管功能，帮助提升血压，但运动要循序渐进，避免剧烈运动。体位调整：从卧位或蹲位站起来时要缓慢，不要突然起身，这样能避免因血压骤降导致头晕甚至晕厥。比如先慢慢坐起来，停留几秒再站起来，站起来后再停留几秒再行走。