睡觉醒来感觉很累全身无力，原因可能包括以下方面：
一、睡眠时体位不正确，致使睡眠质量较差，比如趴在桌子上睡，此姿势会让睡眠时吞咽过多气体，进而引发腹胀、胸闷、被压肢体酸痛麻木等状况。
1.当人以不正确的体位睡觉时，身体的肌肉和关节可能会处于不自然的状态，这会影响睡眠过程中的血液循环和神经传导，从而导致睡眠质量下降。
2.趴在桌子上睡这种姿势，容易让胃部受到压迫，使得空气更容易进入胃肠道，引起腹胀等不适。
3.这种体位还会对胸部造成压迫，影响呼吸，导致胸闷的感觉。
4.被压的肢体由于长时间受到挤压，血液循环不畅，就会出现酸痛麻木的症状。
二、睡前进食过多，由于食物的特殊动力作用，使得睡眠时大量血液积聚在胃肠道以促进食物消化，从而出现脑部缺血症状，因此病人睡醒后会有头晕、疲惫、周身乏力等表现。
1.食物具有特殊的动力作用，人体在消化和吸收食物的过程中会消耗能量并产生热量，这就需要更多的血液供应到胃肠道。
2.睡前进食过多时，在睡眠期间就会有大量血液流向胃肠道，这会导致脑部相对缺血。
3.脑部缺血就会引起一系列不适症状，如头晕等，同时身体也会感觉疲惫和周身无力。
三、午睡前心情差或处于焦虑状态，脑神经持续处于紧张兴奋状态。
1.不良的心情或焦虑情绪会使大脑神经一直处于活跃状态，难以平静下来进入放松的睡眠状态。
2.这种紧张兴奋状态会影响睡眠的深度和质量，即使入睡后也可能多梦易醒。
3.睡醒后就容易感觉疲劳和全身无力。
四、身体患有某些疾病，如午睡时着凉出现发烧，病人会有全身无力、很累的症状。
1.当身体患有疾病时，本身的机能就会受到影响，可能会导致身体的虚弱和无力感。
2.着凉发烧会使身体的新陈代谢加快，消耗更多的能量，引起全身无力等症状。
3.发烧还可能伴随其他不适，进一步加重身体的不适感和疲惫感。
总之，睡醒后感觉很累全身无力可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行分析和判断，以便采取合适的措施来改善这种状况。