一般情况下，增强胃动力可通过调整饮食、加强运动、使用药物等方式，同时还需养成良好生活方式。
一、调整饮食：日常要避免食用生冷及辛辣刺激性食物，如冰镇饮料、辣椒等，这对增强胃动力有一定帮助。因为这些食物可能会对胃黏膜造成刺激，影响胃的正常功能，而避免食用它们有利于维持胃部健康，促进胃动力提升。
二、加强运动：平时可多进行体育运动锻炼，比如打篮球、跑步等，这样能增加肠胃蠕动。适当运动可加速身体的新陈代谢，促进胃肠道的血液循环，从而使胃部肌肉更有力地收缩和舒张，增强胃动力。
三、使用药物：还可在医生指导下，使用一些具有促进消化、增强胃酸分泌作用的药物，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、奥美拉唑肠溶胶囊等，这对改善胃胀、反酸等症状有一定作用，进而能够促进胃动力。这些药物能直接作用于胃部，调节胃酸分泌和胃肠道蠕动，帮助缓解胃部不适，提高胃动力。
除上述方法外，也可通过对胃部热敷等方式来增强胃动力。日常生活中若出现身体不适，建议患者及时前往医院就诊。
总之，要增强胃动力，可以综合采取上述多种方法，同时要关注身体状况，如有异常及时就医处理。