成人必需的氨基酸有8种，分别是赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、甲硫氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸，而婴幼儿必需氨基酸则有9种，还包括组氨酸。
一、必需氨基酸是人体不可或缺的，且自身不能合成或合成速度远远无法满足人体需求，必须依靠食物蛋白质来补充的氨基酸。其对于维持人体正常生理功能以及新陈代谢起着极为重要的作用。比如色氨酸，它参与促进胃液及胰液的产生；赖氨酸能够推动大脑发育；组氨酸参与对机体代谢的调节等等。
二、由于必需氨基酸如此重要，所以其供应不足或消耗过多就会引发一系列相应的临床症状。日常要重视对其的补充。一旦出现氨基酸缺乏的临床表现，应当尽快就医进行诊治。
总之，要清楚认识到必需氨基酸的种类及其重要性，注意保持其充足的供应，出现问题及时就医处理。