10视力是否正常不能一概而论，正常成年人的视力标准一般是裸眼视力达到1.0及以上，如果是10岁左右的儿童，正常视力通常在0.8~1.0之间。
不同年龄段视力正常范围
儿童视力发育特点： 婴儿刚出生时视力很差，一般在0.01~0.02左右；3岁儿童正常视力约为0.5~0.6；4岁时视力可达0.7~0.8；到6岁时，大部分儿童的视力能达到1.0及以上。所以10岁孩子的视力如果在0.8~1.0范围内，通常属于正常情况。成年人视力标准： 对于18岁以上的成年人，正常视力一般要求裸眼视力达到1.0及以上。如果10岁人群已经接近成年阶段，视力也应向1.0靠近，但只要在0.8及以上且没有其他眼部不适，通常也可认为基本正常。
影响视力的因素
用眼习惯方面
长时间近距离用眼： 如果10岁孩子经常长时间看电视、玩电子游戏、看书写字距离过近等，会导致眼睛疲劳，可能影响视力发育，使视力偏离正常范围。比如每天连续超过2小时近距离用眼，就可能增加视力下降风险。光线条件不佳： 看书或写字时，如果光线太暗或太亮，也会对视力产生不良影响。光线太暗会让眼睛过度调节，光线太亮则会产生眩光，长期处于这样的光线环境下，10岁孩子的视力容易出现问题。
眼部疾病影响
近视： 是导致视力下降的常见原因之一，10岁孩子如果发生近视，会使视力低于正常范围。近视可能是遗传因素导致，比如父母双方都是高度近视，孩子患近视的几率较高；也可能是后天用眼不当引发。远视： 轻度远视在儿童时期可能是生理性的，但如果远视度数过高，也会影响视力。比如有些10岁孩子存在先天性远视，且度数较高，就会导致视力低于正常水平。散光： 角膜形态不规则等原因可引起散光，轻度散光可能对视力影响不大，但中高度散光会使10岁孩子的视力下降，看东西模糊不清，不在正常视力范围内。
保持正常视力的方法
合理用眼
控制用眼时间： 10岁孩子每天看电视、玩电子设备的时间最好控制在1小时以内，看书学习时每隔30~40分钟要休息10~15分钟，向远处眺望或做眼保健操，让眼睛得到放松。注意用眼距离： 看书、写字时，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，保持正确的坐姿，背部挺直，胸部离桌沿一拳左右，避免弯腰驼背等不良姿势影响视力。
增加户外活动
保证户外活动时间： 每天应保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛接触自然光线，有助于视网膜分泌多巴胺，延缓眼轴增长，对维持正常视力有积极作用。比如放学后到户外进行跳绳、跑步等活动，既能锻炼身体，又能保护视力。
定期检查视力
建立视力档案： 家长应定期带10岁孩子去医院或正规视力检测机构检查视力，一般每半年检查一次。通过定期检查，可以及时发现视力问题，如发现视力异常，能尽早采取措施进行干预，防止视力进一步下降。