一般来说，孕妇出现头疼头晕可能由以下原因导致：一是睡眠不足；二是急性上呼吸道感染；三是妊娠期高血压。对此可采取不同的应对方式。
一、睡眠不足：如果孕妇作息不规律，经常夜间熬夜，就容易导致睡眠不足，进而在第二天出现头疼头晕的状况。对于这种情况，建议孕妇养成良好的作息规律，坚决避免熬夜，保证充足的睡眠，这样有助于缓解头疼头晕的症状。
二、急性上呼吸道感染：孕妇的头疼头晕也有可能是急性上呼吸道感染所引起。在孕期如果孕妇受凉或者自身免疫力较为低下等，都可能引发急性上呼吸道感染，可能会伴有头晕、头疼等表现。倘若症状比较轻微，那么可以通过多休息、多喝水的方式来进行缓解。
三、妊娠期高血压：孕妇的头疼头晕还有可能是妊娠期高血压所造成。如果孕妇具有子痫前期家族史或者是多胎妊娠等情况，都可能诱发妊娠期高血压，可能会伴随有头晕、头疼、睡眠障碍等表现。对此，建议严格遵循医嘱应用硫酸镁、地西泮片等药物进行治疗。
总之，当孕妇出现头疼头晕时，要根据具体情况来采取相应的措施进行处理，以保障孕妇自身和胎儿的健康。