饭后感觉恶心想吐可能由吃太多、怀孕、胃炎等因素引起。
一、吃太多：当吃饭时一次性进食过多或过于油腻，会显著加重胃部负担，从而导致恶心想吐的感觉。此时可以通过对腹部进行按摩来缓解，按摩能促进胃肠蠕动；也可以到户外散步，适当的运动有助于食物的消化和吸收。
二、怀孕：怀孕后体内激素水平上升，容易引发妊娠反应，出现恶心想吐的情况。孕妇可以食用一些具有开胃作用的食物，同时要避免进食油腻食物，以减轻不适症状。
三、胃炎：这通常是受饮食以及幽门螺杆菌感染影响，会造成胃黏膜损伤。治疗上需要配合医生使用相关药物，如奥美拉唑肠溶胶囊，它能抑制胃酸分泌；多潘立酮片，可增强胃动力；莫沙必利片，对改善胃肠功能有帮助。
此外，还可能是胃溃疡等因素导致饭后恶心想吐，这时需要及时就医进行诊断和治疗。
总之，饭后出现恶心想吐的情况，可能是多种原因造成的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。