孕期肚皮一跳一跳的，可能由腹主动脉搏动、胎动以及胎儿打嗝所引发，通常能够自行缓解。具体原因和处理方式如下：
一、腹主动脉搏动：
1.可以一只手去感受肚子跳动的频率，另一只手感受心率，如果肚子跳动频率与心率一致，那就是腹主动脉搏动导致的，这种情况无需担忧。
2.要是发现跳动频率与心率一致，然而都无节律、频率过快或过慢，并且伴有身体不适症状，那就需要进一步检查心脏的健康状况。
二、胎动：
1.从孕晚期开始会出现较为明显的胎动，从而使肚子一跳一跳的，孕妇要留意胎动的频率。
2.如果出现胎动减少或者过于频繁的情况，提示可能是胎儿缺氧，这时需要及时前往医院进行胎心监护，以防止出现胎儿宫内窘迫的情况。
三、胎儿打嗝：
1.在孕早期胎儿的膈肌尚未发育成熟，可能会有比较明显的打嗝表现，这属于正常的生理现象。
2.要注意调整饮食习惯以及做好保暖，避免受到寒冷刺激。
注意事项：
1.产检方面：要定期进行产前检查，做好产前筛查，随时了解掌握胎儿的发育情况以及孕妇自身的身体状况。
2.日常生活方面：孕妇要保持规律的作息，保证有充足的睡眠，避免劳累，每天早、中、晚固定1个小时数胎动的变化并进行记录。
3.饮食方面：注意加强营养，多食用水果蔬菜，适当补充钙、铁、维生素等，以增强抵抗力。
总结：孕期肚皮跳动可能有多种原因，需根据具体情况判断和处理。同时要注意产检、日常生活和饮食等方面，以保障孕妇和胎儿的健康。