慢性鼻咽炎是一种常见的呼吸道慢性炎症，病程较长，一般症状会持续3个月以上。
病因有哪些
感染因素： 急性鼻咽炎反复发作，迁延不愈可转为慢性鼻咽炎。比如A组乙型溶血性链球菌、肺炎双球菌等细菌感染，或者EB病毒、鼻病毒等病毒感染未彻底清除，就容易引发慢性鼻咽炎。环境因素： 长期处于粉尘多、化学物质刺激的环境中，像在工厂工作长期接触粉尘，或者生活在空气污染严重的区域，都容易刺激鼻咽部黏膜，导致慢性鼻咽炎。不良生活习惯： 长期吸烟、过度饮酒，会对鼻咽部黏膜造成损伤，增加患慢性鼻咽炎的风险。例如，每天吸烟超过20支，连续吸烟超过1年的人，慢性鼻咽炎的发病几率比不吸烟的人高很多。
有哪些症状表现
局部症状： 患者常常会感到鼻咽部干燥、发痒，有异物感，总觉得有东西堵在那里，咳不出来也咽不下去。还可能出现刺激性咳嗽，尤其在早上起床后比较明显。全身症状： 部分患者会有全身不适的表现，比如容易疲劳、头痛、低热等。不过全身症状一般相对较轻，容易被忽视。
如何预防与护理
预防方面： 要注意保持室内空气清新、湿润，定期开窗通风。尽量避免接触粉尘、化学毒物等刺激性物质。养成良好的生活习惯，戒烟限酒，加强体育锻炼，增强自身免疫力，比如每周进行3次以上、每次30分钟以上的有氧运动，像快走、慢跑等。护理方面： 患病期间要注意休息，保证充足的睡眠。饮食上要清淡，多吃蔬菜水果，如苹果、菠菜等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。同时要注意口腔卫生，坚持早晚刷牙、饭后漱口，防止细菌滋生加重病情。如果出现鼻塞等情况，不要用力擤鼻，以免影响鼻咽部。