咽炎患者平时需注意诸多方面。咽炎是咽喉黏膜、黏膜下组织的炎症，发病缘由可能是柯萨奇病毒、葡萄球菌等细菌、病毒感染，也可能是长期处于高温、烟雾、粉尘等不良环境导致。咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎，急性咽炎者会有咽部干燥、灼热、瘙痒、疼痛等表现，部分人还会有发热、食欲减退、四肢酸痛等全身症状；慢性咽炎者会出现咽部异物感、轻微疼痛、咽后壁有黏稠分泌物附着、刺激性咳嗽等症状。
一、饮食方面，咽炎患者要保持清淡，避免食用油腻、辛辣食物，如油条、火锅、生蒜、芥末等。
二、作息方面，要保证充足睡眠和休息，不可熬夜。
三、生活习惯方面，需戒烟、戒酒，避免烟酒刺激咽部。
四、情绪方面，要保持心情愉悦。
五、日常护理方面，平时应尽量多喝温水，保持口腔清洁，勤漱口。
六、运动方面，可以根据自身情况加强体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质有助于病情恢复。
七、药物使用方面，咽炎患者通常可在医生指导下使用复方硼砂含漱液等药物进行漱口，服药时要严格遵照医嘱，不能私自盲目用药，以免影响病情恢复。
总之，咽炎患者在日常生活中要从多个方面加以注意，以促进病情的改善和恢复。