怀孕八个月便秘拉不出来，可采取以下措施：一、多喝水，早晨空腹喝温水可促进代谢，助力胃肠蠕动，使大便松软后自然排出，以改善便秘。二、适当吃些润肠通便的水果，如火龙果、香蕉、苹果、梨子等。三、在医生指导下使用治疗便秘的药物，如开塞露或甘油栓等帮助排便以缓解便秘。
怀孕八个月便秘拉不出来的注意事项如下：
1.切勿过度用力排便，以免引发早产。
2.饮食应保持清淡、易消化，多食用新鲜瓜果蔬菜和米粥等。
3.孕后期可进行适当运动以帮助肠胃运行，如孕妇瑜伽、孕妇体操等。
总之，当怀孕八个月出现便秘拉不出来的情况时，要合理采取措施并注意相关事项，以保障孕妇和胎儿的健康。