黑芝麻有着多种食用方法，比如煮粥、磨粉以及干吃等，能辅助治疗白发，且在饮食调理时还可结合药物治疗。黑芝麻富含大量脂肪和蛋白质，具备健胃、乌发、美容等诸多功效。具体来说：一、可以把黑芝麻与粳米、枸杞等一同煮粥饮用，这对辅助治疗白发有帮助；二、也可以将黑芝麻炒熟后研磨成粉，早晚各冲服一汤匙；三、黑芝麻直接干吃也行，味道香醇可口，具有乌发效果。同时，饮食调理搭配药物治疗效果更佳，像七宝美髯丹，其有补益肝肾、乌发壮骨的功效。此外要注意，若长期处于精神紧张、焦虑不安、恐慌惊吓的状态，也是会导致白发产生的。所以日常应避免压力过大、精神长期紧张，要养成良好生活习惯，这样有助于缓解白发症状。患者可根据自身情况，及时就医明确病因，在医生指导下规范治疗，严格遵循医嘱，科学用药。日常还要养成良好生活习惯，避免食用辛辣刺激食物，避免熬夜，适当进行锻炼，增强自身免疫力。
总之，黑芝麻在治疗白发方面有一定作用，同时要注意精神状态的调整和良好生活习惯的养成，配合药物治疗能取得更好效果。