手淫导致的脱发大多可恢复，但要及时戒除手淫，同时需配合药物治疗。
一、戒除手淫：长期频繁自慰会给身体带来直接不良影响，易导致肾精亏虚，从而较易引发脱发情况。若想让脱发逐渐好转，就必须尽快戒掉手淫。偶尔手淫一次对身体影响较小，但还是应避免过度手淫。
二、药物治疗：出现脱发症状后，可在中医师的辨证指导下使用补肾类药物进行医治，这有助于促进毛发的生长，实现养血生发的效果，比如可使用六味地黄丸。
平时要保持良好的生活习惯，适度进行体育运动。
总之，要想改善手淫导致的脱发状况，需要戒掉不良习惯，并合理用药，同时注重生活方式的调整。