小儿肺炎呼吸次数自测有一定方法。首先，正常情况下，2个月以内婴儿呼吸次数≥60次/分钟；2 - 12个月婴儿呼吸次数≥50次/分钟；1 - 5岁幼儿呼吸次数≥40次/分钟。如果小儿呼吸次数超过这个范围，就要警惕肺炎可能。
自测的环境要求
安静环境下测量：要让小儿处于安静状态，比如刚睡醒还未剧烈活动时，这样测量出的呼吸次数才准确。因为小儿活动后呼吸会加快，会干扰自测结果。室温适宜时测量：室内温度最好保持在22 - 25℃左右，过热或过冷都会影响小儿呼吸频率，从而影响自测准确性。比如室温过低，小儿可能因寒冷刺激导致呼吸增快，让自测结果出现偏差。
自测的正确姿势
仰卧位测量：让小儿仰卧在床上，放松身体。然后观察小儿胸部或腹部的起伏，一起一伏为一次呼吸。数的时候要保持专注，可以用秒表计时1分钟，准确记录呼吸次数。侧卧时也可测量：如果小儿侧卧，同样观察其胸部或腹部的起伏情况来计数呼吸次数。但要注意，不管是仰卧还是侧卧，都要保证能清晰看到胸部或腹部的起伏变化，以便准确计数。
自测后的判断要点
对比正常范围：测完呼吸次数后，马上对比不同年龄对应的正常呼吸次数范围。如果小儿呼吸次数明显高于对应年龄的正常范围，那就要高度怀疑肺炎，需要及时带小儿去医院进一步检查。结合其他症状：自测呼吸次数时，还要结合小儿是否有咳嗽、发热、精神萎靡等其他症状。比如小儿呼吸次数快，同时伴有咳嗽、发热，那肺炎的可能性就更大了，这时候要尽快就医明确诊断。