喂奶时乳头疼的缓解方法包含以下这些：一是掌握正确的母乳喂养姿势，二是母乳喂养前后做好清洁，三是合理用药，四是排空母乳。
一、掌握正确的母乳喂养姿势：在哺乳期间，一定要掌握正确且合适的哺乳姿势。要让宝宝含住整个乳晕，而非仅仅是乳头，如此能有利于宝宝进行吮吸，也不容易让宝宝咬住乳头，从而减少乳头疼痛的发生。
二、母乳喂养前后清洁：需要注重哺乳前后乳头的清洁工作。可以用热水冲洗乳头，在哺乳结束后挤出一些乳汁涂抹在乳头上，这对于保持乳头的良好状态很有帮助。
三、用药：倘若出现乳头皲裂的情况，可依据医生的建议适当使用盐酸金霉素软膏、红霉素软膏等，以此来改善相应症状。
四、排空母乳：每次哺乳时，应该将两侧的乳汁尽量排空，避免乳汁淤积的情况发生，这样也能够对喂奶时乳头疼的症状起到一定的缓解作用。
如果患者的乳头疼痛较为严重，那就需要及时前往正规医院进行就诊，在医生的指导下进行对症治疗，并且用药的剂量一定要严格遵循医嘱。而如果已经存在乳头红肿或发炎的状况，此时应当停止哺乳，及时到乳腺外科进行诊治，待处理好后再继续哺乳。
总之，对于喂奶时乳头疼的情况，要根据具体状况采取合适的缓解方法，当症状严重或出现异常时要及时就医处理。