荷叶、枸杞子、制何首乌等中药通常对减肥有一定帮助。具体如下：
一、荷叶：荷叶中含有丰富的生物碱。1.生物碱能辅助人体分解体内脂肪。减肥人士适量用荷叶泡水饮用，可促进胃肠蠕动，利于体内毒素排出，发挥润肠通便的功效，同时还能预防便秘，进而起到减肥作用。
二、枸杞子：枸杞子富含亚油酸和甜菜碱。1.它们能够参与脂肪代谢，防止脂肪沉积。减肥人士适量食用枸杞子，能降低体内胆固醇含量与血糖水平，还可以促进脂肪消耗，具有一定减肥效果。
三、制何首乌：何首乌味苦涩、性温，有润肠、解毒等功能。1.减肥人士适量食用制何首乌，能使肠道内的排泄物加快排出，减少肠道对胆固醇的吸收，并阻止胆固醇在肝内沉积，从而达到减肥效果。但要注意何首乌有一定毒性，不可自行随意服用。
总之，荷叶、枸杞子、制何首乌在一定程度上有助于减肥，但使用时应根据自身情况合理选择，并注意相关禁忌。