减肥期间可以吃黑巧克力吗

减肥期间可以吃黑巧克力，但要注意适量。

黑巧克力中含有类黄酮等抗氧化物质，有助于降低血压、改善血液循环。此外，黑巧克力还含有一定量的咖啡因，具有一定的提神醒脑作用。但需要注意的是，黑巧克力中的糖分和脂肪含量较高，过量食用可能会导致体重增加。

因此，如果你正在减肥，可以适量食用黑巧克力，但要注意控制摄入量，同时要注意饮食的均衡和多样化，避免过度依赖黑巧克力。